CON-CIENCIA RADIO

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por Admin Conciencia Radio

Religión y espiritualidad Espiritualidad

Temporada 4

Programa Introspección-Saúl López-La Red Neuronal por Defecto

La Red Neuronal por Defecto (RND), o Default Mode Network, es un conjunto de regiones cerebrales interconectadas que se activan espontáneamente cuando la mente está en reposo o divagando, implicadas en la introspección, la memoria autobiográfica, la planificación futura y la imaginación. Esta red opera en segundo plano, gestionando nuestra vida mental interna, el sentido del yo y las simulaciones mentales, disminuyendo su actividad cuando nos enfocamos en tareas externas.

Programa Puentes de la Conciencia.Dr. Mauricio López-El Trauma

El trauma es una respuesta emocional y psicológica profunda a un evento o serie de eventos abrumadores que amenazan la vida o la seguridad, como abusos, desastres naturales o accidentes, dejando una "herida" duradera que afecta pensamientos, sentimientos y comportamientos, y que puede manifestarse en síntomas como ansiedad, flashbacks y problemas de concentración, y puede evolucionar hacia condiciones como el Trastorno por Estrés Postraumático (TEPT)

Programa Ciencia y Longevidad-Dra. Annette López- La Risa como Medicina

La risa actúa como medicina natural al reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico y aliviar el dolor físico al liberar endorfinas. Funciona estimulando órganos vitales, mejorando la circulación y reduciendo el cortisol, lo que beneficia tanto la salud mental como física. Reír mejora el estado de ánimo y la resiliencia.

Programa Introspección-Saúl López-El Yo Narrativo

El problema central de la mente humana no es el pensamiento en sí, sino la figura que se apropia del pensamiento: "el narrador". Ese narrador es el pensamiento narrativo cristalizado en una voz interior que dice: "Esto me pasó... yo soy así... esto significa algo sobre mí... esto continuará.."

Programa Puentes de la Conciencia-Dr. Mauricio López-La Sombra

Es el arquetipo que representa la parte inconsciente y "oscura" de nuestra personalidad, conteniendo rasgos, impulsos, emociones y experiencias que rechazamos por considerarlos inaceptables o vergonzosos, pero que también alberga talentos y potencial creativo, siendo su integración crucial para el autoconocimiento y la individuación.

Programa Ciencia y Longevidad-Dra. Annette López-Tu edad Biológica no se mide en Kilos

La frase "la salud no se mide en kilos" es un recordatorio de que el peso en la báscula es un indicador limitado; la salud real se define por hábitos (alimentación, ejercicio, sueño, bienestar mental), composición corporal (músculo vs. grasa), energía, función de órganos y bienestar general, no solo por un número, ya que dos personas con el mismo peso pueden tener niveles de salud muy distintos.

Programa Introspección-Saúl López-La Propiocepción, del Yo Corporal al Yo Psicologíco

El primer “yo” no es una historia ni una idea: es “sensación”. La propiocepción nos informa, momento a momento, de la posición, el movimiento y el tono del cuerpo. Gracias a ella sabemos dónde estamos sin pensarlo. Este “yo corporal” ES Con el lenguaje, la memoria autobiográfica y la cultura, ese sentir corporal se “organiza en relato”. Aparece el “yo psicológico”, sostenido por la “red neuronal por defecto”

Programa Puentes de la Conciencia-Dr. Mauricio López-Plantas de Poder

Una planta sagrada es aquella considerada especial por culturas ancestrales y tradicionales, no solo por sus propiedades medicinales, sino también por su profundo significado espiritual, cultural y ceremonial, utilizándose para estados alterados de conciencia, rituales de curación, ofrendas y para conectar con lo divino, con ejemplos notables como el Peyote, la Ayahuasca, Hongos, etc.

Programa Ciencia y Longevidad-Dra. Annette López-Hábitos no es disciplina, es Biología

Los hábitos aprovechan los circuitos neuronales del cerebro y la plasticidad cerebral. Mediante la repetición, se forman y refuerzan las vías neuronales, haciendo que las acciones se vuelvan automáticas y requieran menos esfuerzo cognitivo . Esto tiene raíces evolutivas, ya que ayuda al cerebro a conservar energía.

Programa "Introspección"-Saúl López-Las Enseñanzas del Buda, Hoy

Si el Buda viviera hoy, ¿qué vería? estrés laboral, comparación constante en redes, miedo a no ser suficiente, ansiedad por el futuro, dependencia emocional afectiva.

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