När januari är över men konsekven...
När januari är över men konsekvenserna finns kvar

Catrine och Simona - Prat om livet por Catrine och Simona

Notas del episodio

Januari kan vara brutalt. Inte bara mentalt utan ekonomiskt.

I det här avsnittet pratar vi om den där perioden när pengar känns trånga, besluten fler än marginalerna och stressen smyger sig på i vardagen.

Vi fokuserar inte på stora löften eller snabba lösningar. Vi pratar om de små sakerna som faktiskt gör skillnad:

hur vi handlar, när vi handlar – och varför.

Om vanor som ger kontroll istället för ångest. Och om hur man redan nu kan förbereda sig för nästa januari, utan att leva snålt eller hårt.

Palabras clave
självkänslakvinnasjälvreflektionångestmänniskorbeteendesamhälleshoppingpsykisk ohälsapengarlivetmöjlighetercoachingdepressionmental hälsaekonomi