Notas del episodio
Se puede llegar al equilibrio solo eligiendo qué comer.
✔️️ Aprender a combinar alimentos es clave en el proceso de desintoxicación.
✔️️ Incorporar hábitos saludables para evitar el efecto rebote.
✔️️ La importancia de una cena leve.
✔️️ Ayuda a limpiar las toxinas del organismo.
Venenos que comemos cada día:
❌ Azúcar
❌ Harina blanca con gluten
❌ Sal refinada
❌ Productos super procesados
Elegir comer productos orgánicos.
Los productos de Terra verde tiene una calidad garantida.
Chef Ramón Aguilera - Cocinero - Mentor en salud
PAC/ Programa de Adelgazamiento Consciente
Embajador de Terra verde
Redes: @ramonaguileira
Palabras clave
detox
saludable