Buď svá Girlboss!

Buď svá Girlboss!

por Rozálie Růžičková
Temporada 1
EP2: Jana Jirmanová – Z nuly na 120 km. Jak začít běhat a najít v tom vášeň?
🎙 Vítej u druhé epizody podcastu Buď svá Girlboss! 💕 Tento podcast ti přináší inspirativní rozhovory se ženami, které si šly za svými sny, překonaly překážky a dnes inspirují ostatní. Dnešní díl je věnován běhu a mým hostem není nikdo jiný než Jana Jirmanová, ultraběžkyně a moje dobrá kamarádka, která se s námi rozhodla sdílet svou cestu od prvních běžeckých krůčků až po neuvěřitelných 120 km! V rozhovoru se dozvíš: ✨ Jaké to je zvládnout 120 km – po fyzické i psychické stránce ✨ Tipy na stravování, hydrataci a zajištění podpory při dlouhých bězích ✨ Jak Jana začínala s během a jak vypadal její úplně první závod ✨ Jak se můžeš pustit do běhání i ty ✨ Nejčastější chyby začátečníků a jak se jim vyhnout Pokud tě běhání láká, nebo hledáš inspiraci pro překonávání vlastních limitů, tahle epizoda je přímo pro tebe! 🎧
Zuzana Plachá – Yoga teacher training v Indii: Opice jsou zloději & porovnávání kazí praxi
🎧 Čtvrtá epizoda podcastu Buď svá Girlboss! je tady — tentokrát se Zuzanou Plachou, lektorkou jógy, která se s námi podělila o své zkušenosti z yoga teacher trainingu v Indii i ze světa jógy v Praze. 🧘🏼‍♀️✈️ Celou nesestříhanou epizodu, kde se dozvíte mimo jiné, kolik stojí yoga teacher training v Indii, kolik si vydělá yoga lektorka v Praze & jestli se tím dá reálně uživit, si můžete pustit na našem HeroHero: https://herohero.co/rozalieruzickova/subscribe V této zkrácené epizodě vás čeká: • jak vypadá yoga teacher training v Indii, • spousta osobních zkušeností & myšlenek, • proč porovnávání kazí praxi, • a taky proč si v Indii musíte dávat pozor na opice! 👀🐒 💫 mimochodem, tohle je Zuzky Instagram: instagram.com/plachazuzana A pokud tě baví její tvorba & vibe... 🌞 na budsvagirlboss.com najdeš afirmační kartičky ZENZANA, které sama vytvořila!
EP1: Denisa Dvořáková – Jak proměnit svůj nápad v úspěšný business?
Vítej u první epizody podcastu Buď svá Girlboss! 💕 Tento podcast přináší rozhovory s inspirativními ženami, které si šly za svými sny, překonaly výzvy a dnes inspirují ostatní. Mým prvním hostem je Denisa Dvořáková, zakladatelka značky POPONA, která vytváří na míru šité organizéry a polštářové výplně do luxusních kabelek. V tomto rozhovoru se dozvíš: ✨ Jak se Denisce podařilo prosadit na trhu luxusních doplňků ✨ Jaké jsou její tipy pro každého, kdo chce začít podnikat ✨ Jak přišla s nápadem na svůj business ✨ Jak skloubit podnikání a mateřství Pokud sníš o vlastní značce nebo už na ní pracuješ, tahle epizoda je přesně pro tebe! 🎧 Sleduj Denisky práci: https://www.popona.cz https://www.instagram.com/popona.cz https://www.instagram.com/deni.dvorakovaa Přidej se k naší komunitě: https://linktr.ee/budsva.girlboss
EP3: Barbora COATYS Kabátová — Realita vlastní značky oblečení
Vlastní značka oblečení zní jako sen. Ale jaká je realita? Právě o tom si v dnešní epizodě povídám s Barborou Kabátovou, zakladatelkou značky COATYS. instagram.com/coatys.studio 🎧 Pohodlně se usaď a jdeme na to. Přidej se k naší komunitě na instagramu a tik toku: instagram.com/budsva.girlboss tiktok.com/@budsvagirlboss 🧘🏽‍♀️🥐🤍