Notas del episodio
De eerste aflevering van de Alpacast! Een podcast over mentale fitheid tussen de Alpaca's.
In deze aflevering leer je ons beter kennen en praten wij over wat mentale gezondheid voor ons betekend.
Alpatips:
- de kracht van het nu - Eckhart Tolle
- App: headspace
Weet jij een leuk onderwerp of een gast die je graag aan tafel wilt horen? Laat het weten!
Je kunt reageren in de shownotes :)
Vergeet ons vooral niet te volgen op Instagram en TikTok: DeAlpacast
Opgenomen op de Alpaca Eco Farm
Mede mogelijk gemaakt door: Adaptics, Amplooi, Capability, Nolost, OnzeCoach, Rienks, De bedrijfspoli, Prevermo, Hays, Twentify & Leader of Life Foundation
Palabras clave
mental health
alpaca
jongeren
mentale gezondheid