Episodi 4. L'autocura i el cos

Raonem sobre un tema molt important: l'autocura i el cos. Quina és la relació amb el teu cos? Com el cuides i com et cuides tu? El cuides? Moltes preguntes que tractem de respondre a través de la relació cos i ment, i com podem millorar l'escolta activa, la propiocepció, de forma conscient.

Dona-li al play!