Dans cet épisode, je vous explique la synthèse et la dégradation des protéines pour mieux les choisir en quantité et en qualité.

Me soutenir et vous soutenir : Raptor Nutrition : www.raptornutrition.fr

Raptor CoachingPRO : www.raptorcoaching.pro

Au sommaire :

(00:00:00) Générique

(00:00:41) Bienvenue dans 10 000 pas - Saison 2

(00:03:24) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Cédric Doumbé et le trash-talk

(00:10:27) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Podcast le plus écouté de France

(00:12:30) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Petit-déjeuner d'affaires à "La Cuisine"

(00:14:35) Rubrique #1 - La Semaine du Raptor - Boire de l ...