Vi pratar om hur vi skapar vår hälsa redan under natten och när vi vaknar samt hela morgonen jobbar vi med att bibehålla eller förbättra vår hälsa. Alla hittar olika sätt att få energi till livet, vi är var och en våra egna hälsodetektiver.

Det är viktigt att göra val som man mår bra av i långa livsperspektivet. Vi berättar om personliga morgonvanor som passar oss! Kanske du får inspiration?