Táto vedená meditácia ti pomôže spomaliť, uvoľniť prebytočné napätie a otvoriť priestor pre viacej ľahkosti. Čaká ťa pokojný, bezpečný priestor, kde sa môžeš nadýchnuť, odložiť starosti a vrátiť sa späť k vnútornému pokoju. Dopraj si 10 minút relaxácie. Ak ti meditácia spríjemní deň, nezabudni ju uložiť, zdieľať alebo si ju pustiť znova, keď budeš potrebovať sa upokojiť.