こんにちは、おちさぎりです。

こちらは、アメリカ在住のホリスティックヘルスコーチKannaと

バルセロナ在住のセックスコーチSagiriでお届けする

「ホリスティックウェルネストーク」シリーズです。

今回は、もう振り回されない！感情のウェルビーイングのために

というテーマでお届けしました。

🧡ストレスがかかると「イライラ大爆発！」してしまうことが

多かったSagiriが、先日ハッと気づいた変化とキッカケ

🧡コインの「裏側」しか見ていなかった？！昔のKannaからの変化とキッカケ

🧡「自分のエネルギーは自分で守る♡」Kanna流そのために大切なこと

🧡「疲れが取れない…」はカラダとココロからのサイン⚠️「疲れたー」が口癖だったSagiriの慢性疲労の原因は…

などお話をしました。

💎感情にコントロールされるのではなく、本当は自分の感情と心地よく付き合いたい方

💎イライラ、八つ当たりをもうやめたい…

💎ついネガティブなところや、「ない」「足りない」を見てしまう癖がある

💎人や環境のエネルギーやムードの影響を受けやすく疲れてしまう

💎慢性疲労…365日疲れを感じている…

私たちのエモーショナルそしてスピリチュアルな

ウェルネスを大切にすることも

私たちの大切なホリスティックセルフケアの一部です。

今日のエピソードがあなたのさらなるホリスティックウェルネスの

インスピレーションになりますように🧡

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