Vamos Conociéndonos | Podcast en RSS.com

Vamos Conociéndonos

Vamos Conociéndonos

por Sandra Tallakson

Superación personal

Temporada 1

E7 - "La Sombra" el lado oscuro de la Psique

Cuantas veces no te ha pasado que ciertas emociones te llevan a tener sentimientos "indeseables" como, la envidia o la venganza, o cualquier sentimiento "egocentrico" que va en contra de la personalidad que quieres reflejar ante una sociedad? Carl Jung, Psiquiatra suizo, introdujo el concepto "La Sombra" en 1945 el cual abarca todo aquello que "una persona no desea ser", parte de su interpretación sugiere que dichos aspectos de nuestro subconciente no deben ser ignorados sino aceptados, entre mas se reprimen tiended a salir a la luz con mas intensidad ya que su represión es parte de una programación que vamos heredando de generación en generación. El conocernos como seres duales y aceptar todo lo que forma parte de nosotros es el primer paso hacia el camino de la individualización y juega un papel fundamental para poder conocer nuestro potencial como seres humanos. No olvides dejar tus comentarios al instagram @vamos_conociendonos Gracias por compartir!!

E6 - Estereotipos de genero (laboral) - Erika Bazaldúa

Aun en la actualidad la diferencia entre hombres y mujeres en el ambiente laboral sigue siendo significativa, diferencia en tratos, promociones, salarios, credibilidad e incluso la mujer ha llegado al punto en que el imitar al sexo masculino le genera mas oportunidad de crecimiento, conllevando la represion de emociones y la lucha del dia al dia por demostrar sus cualidades y potencial. Pero, Porque tras mas de 2000 años nuestro instinto ancestral aun sigue dominando en la sociedad moderna? En este episodio platicamos con Erika sobre experiencias compartidas en el ambiente laboral de como estas diferencias siguen siendo la causa de una lucha "adaptada" por el sexo femenino y que esta en nuestras manos para poder hacer el cambio en las proximas generaciones. Nos encantaria escuchar tus comentarios en el instagram @vamos_conociendonos.

E5 - Secuestro de la Amigdala (Hijack) - Erika Bazaldúa

El enojo o el miedo son dos de las emociones mas fuertes que podemos experimentar, cuando nos enfrentamos a situaciones en las que los experimentamos hay un personaje super importante llamado "Amigdala" quien sera nuestro protector en esos momentos pero asimismo hace que perdamos control de nuestro inconciente!! Acompañame en este capitulo donde tengo de nuevo el honor de contar con la presencia de Erika Bazaldua quien nos explica mas a detalle que pasa en nuestro cuerpo cuando estamos en situaciones de amenaza ya sea real o imaginaria. No olvides seguirme en mi instagram @vamos_conociendonos, dejame tu mensaje y hazme saber que piensas de este tema tan interesante!!

E4 - Lealtades Familiares - Dra. Daniela Quiroz

Alguna vez te has preguntado porque tienes ciertas conductas que aunque no siempre negativas, rigen tu vida de cierta forma y determinan ya sea tu exito o fracaso en relaciones sentimentales, amistades, trabajo o hasta contigo mismo? La familia aparte de ser el pilar mas importante en el que estamos fundados, nos dicta con un contrato inconciente de lealtad hacia los antepasados de la misma y para indagar mas sobre este tema de "Lealtades familiares" tenemos una gran invitada, la Maestra Daniela Quiroz, Psicologa con Maestria en Psicoterapia Clinica que nos va a explicar que son las lealtades familiares y como ifluye en nuestras vidas. No olvides dejarme tu comentario a mi instragram @vamos_conociendonos!! Datos de Dany por si gustar contactarla! Maestra Ana Daniela Quiroz: Instagram: @psic.adquiroz Cel: (+52) 614-486-7335

E3 - Anestesia Emocional - Entrevista con Erika Bazaldua

Hoy abordaremos un tema que nos toca a todos en algún momento de nuestras vidas: las emociones anestesiadas. Erika Bazaldua nos comparte su historia y experiencia para ilustrar cómo la anestecia emocional se manifiesta en la vida cotidiana y cómo podemos aprender a reconectarnos con nuestras emociones de manera saludable y constructiva. Así que, si alguna vez has sentido que estás navegando por la vida en piloto automático, este episodio es para ti. ¡Vamos a sumergirnos en el mundo de las emociones anestesiadas!

E2 -Tocando fondo

Continuamos con la segunda parte de mi historia en donde te explico un poco sobre la ansiedad, los efectos secundarios que causa en nuestro cuerpo y como fue que me llevo a ese momento en que toque fondo y decidi levantarme y salir adelante. Parte del ser humanos es vivir las consecuencias de nuestras emociones, nada de lo que nos pasa puede ser tan malo como para no combatirlo, la clave es encontrar esa fuerza interna y aprender a amarnos. Puedes conectar conmigo a traves de mi instagram VAMOS_CONOCIENDONOS.

E1 - Quién soy?

Bienvenidos a mi historia! En este episodio, te llevo de regreso a donde todo comenzó. Te contare una serie de eventos y decisiones tempranas que marcaron el rumbo de mi vida y cómo estos momentos cruciales me llevaron a conocer tantas cosas que desconocía de mí misma, y explorar el maravilloso mundo de las emociones. En momentos donde sientes que no hay salida, quiero que sepas que nunca estamos solos! Escribeme por instagram @vamos_conociendonos.