您可能聽說過含有維生素和礦物質的靜脈輸液水化療法。靜脈輸液與服用補充劑或食物有什麼區別？今天就收聽安宁Podcast，讓您更深入了解維生素和礦物質，以及如何從食物中獲取。

标注：vitamin K有凝血的作用。