#30 Första Gästen
Träning med Fröjdh por Samuel Fröjdh, André Fröjdh
Notas del episodio
I detta avsnittet ersätts André mot en gäst pga en förkylning. Denna gäst heter Elias och är en vän till oss båda och tränar kontinuerligt tillsammans med Samuel.
Samuel och Elias snackar lite om identifiering, att göra jobbiga saker och att se samma sak från andra perspektiv.
Palabras clave
träningstyrketräningfitnessmotgångarcoachträningsprogramlöpninghälsamindsetgymperiodiseringidrotttävlingpsykologivinsterframstegmisstagmålmålsättningar