#22 Maraton, Förändring & Rehab
Träning med Fröjdh por Samuel Fröjdh, André Fröjdh
Notas del episodio
God fortsättning! Första avsnittet för 2024 där vi pratar lite om vår maraton-träning, smärta och att det är okej att inte känna sig okej. Vi pratar väldigt mycket om allt och inget på samma gång.
Palabras clave
träningstyrketräningfitnessmotgångarcoachlöpninghälsamindsetgymframsteg