In dieser Episode sprechen wir über Cardiotraining! Und ich möchte hier Cardiotraining überhaupt nicht schlecht reden, denn ich mach es ja auch! Es gibt aber ein ABER! Und genau darauf möchte ich eingehen.

Wir sprechen also darüber:

• Wieso Cardiotraining nicht unbedingt zielführend ist auf deinem Weg zum Traumkörper.

• Das du Cardiotraining nicht unbedingt brauchst, um deinen Traumkörper zu erreichen.

• Worauf du deinen Fokus besser richten solltest.

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