In dieser Folge wird es deep, praktisch und ein bisschen frostig! Ich spreche darüber, wie ich einen Therapieplatz gefunden habe und gebe dir Tipps, wie auch du einen passenden Platz finden kannst. Die Links dazu findest du ganz unten in der Folgenbeschreibung.

Wir schauen uns an, wie unsere inneren Konstrukte unsere Welt erschaffen und wie wir durch mentale Arbeit echte Selbstwirksamkeit erlangen. Ein perfektes Beispiel? Mein Neujahrs-Anbaden! Während andere bibbern, beschreibe ich in dieser Folge, wie ich mich durch meine neue innere Einstellung gefühlt habe: „Wie Iron Man, der vom Himmel fällt“ – unaufhaltsam, stark und bereit für den Aufprall (oder eben das kalte Wasser).

Außerdem erfährst du in dieser gehaltvollen Episode:

• Glaubenssätze knacken: Wie sie entstehen und mit welcher konkre ...