Reptilhjernen | Podcast en RSS.com

Reptilhjernen

por Herman Grødem

Salud mental Ciencias de la Vida

Temporada 1

#9 - Anders Hansen - Om skjermer og hjernen

Hvor skadelig er egentlig skjermbruk for hjernen vår? I denne episoden møter jeg lege, psykiater og forfatter Anders Hansen. Sammen utforsker vi hvordan smarttelefoner, sosiale medier og skjermer påvirker hjernen vår, og hvorfor en hjerne som er utviklet gjennom hundretusener av år kan møte utfordringer i en moderne digital verden. Vi snakker om stress, søvn og om skjermene i seg selv er problemet, eller om det er tiden de stjeler fra viktigere ting. Har konsentrasjonsevnen og hukommelsen vår blitt svekket de siste årene? Har vi faktisk blitt avhengige av skjermene? Og hva kan vi gjøre for å ta kontrollen tilbake?

#8 - Torkil Færø, Annette Løno - Om vagusnerven

Hva er egentlig vagusnerven og hvorfor har én enkelt nerve fått så stor oppmerksomhet den siste tiden? I denne episoden møter jeg lege og formidler Torkil Færø, og nevrorefleksolog og formidler Annette Løno. Sammen utforsker vi hva vagusnerven faktisk gjør, hvilken rolle den spiller i kroppens stressregulering, og om den kan ha betydning for forebygging av sykdom. Kan en moderne livsstil blant annet preget av lite bevegelse, mye skjerm og konstante valg presse oss ut av kroppens toleransevindu? Og hva kan vi konkret gjøre for å regulere ned nervesystemet, finne mer ro og kanskje styrke helsen på sikt?

#7 - Per Brodal - Om lek og læring

Hvorfor er fri lek så viktig for barns utvikling og hva skjer når den får mindre plass? I denne episoden møter jeg lege og professor emeritus i nevrobiologi ved Universitetet i Oslo, Per Brodal. Sammen utforsker vi lek og læring i et nevroperspektiv, og hvorfor fri, spontan lek kan være en av de viktigste drivkreftene for læring. Vi snakker om hvilke hjernenettverk som er avgjørende for læring, hva som skjer på mikronivå når vi lærer, og hvorfor vi ikke klarer oss uten den. Kan mindre lek, mer voksenstyring og skjermer være med på å forklare økende mistrivsel blant barn og unge?

#6 - Johan Frederik Storm - Om bevissthet

Hvordan kan elektriske signaler i hjernen bli til tanker, opplevelser og selve følelsen av å være til? I denne episoden møter jeg lege og professor emeritus i nevrofysiologi ved Universitetet i Oslo, Johan Frederik Storm. Sammen utforsker vi hva bevissthet er, hvorfor det såkalte «hard problem of consciousness» er så vanskelig å løse, og om bevissthet kan måles. Vi går også gjennom de viktigste teoriene som forsøker å forklare bevissthet på ulike nivåer.

#5 - Marte Roa Syvertsen - Om hjernen gjennom livet

Hvordan formes hjernen fra fosterlivet til alderdom? Hvorfor er menneskebabyer så hjelpeløse? Og hvor mye kan vi egentlig endre hjernen vår underveis i livet? I denne episoden snakker jeg med lege, hjerneforsker og forfatter Marte Roa Syvertsen om hjernens utvikling gjennom hele livvet. Vi tar utgangspunkt i boken Hjernen – en biografi og utforsker hvordan hjernen formes av gener, miljø og erfaringer. Vi snakker blant annet om plastisitet/formbarhet, kritiske perioder, ungdomshjernen, søvn, læring, aldring og hvor formbar intelligensen egentlig er.

#4 - Silje Endresen Reme, Andreas Pahle - Om smerte og hjernen

I denne episoden møter jeg psykolog og forsker Silje Endresen Reme og lege Andreas Pahle for å utforske hva smerte egentlig er, og hvorfor den noen ganger lever sitt eget liv. Hvordan skapes smerte i hjernen, og hvorfor kan den vedvare lenge etter at kroppen er frisk? Vi snakker også om nye behandlingsformer forsøker å bryte smertens onde sirkel.

#3 - Jøran Hjelmesæth - Om fedme og hjernen

I denne episoden møter jeg forsker, overlege og professor Jøran Hjelmesæth for å utforske fedmegåten, og hva den egentlig har med hjernen å gjøre. Hvordan reagerer en urgammel hjerne når den møter et moderne samfunn fullt av kaloritett og ultraprosessert mat? Vi snakker om hva som skjer i kroppen ved fedme, de nye slankemedisinene som virker direkte på hjernen, knuser myter om vekt og helse, og undersøker hvordan hjernen saboterer for oss når vi prøver å holde vekten.

#2 - Dag O. Hessen - Fra urcelle til bevissthet

I denne episoden møter jeg biolog, professor og forfatter Dag O. Hessen for å utforske hjernens opprinnelse, fra de første cellene på jorden til den menneskelige bevissthet. Med utgangspunkt i boken hans "Liv" snakker om hvordan evolusjon fungerer, hvordan den formet hjernen gjennom tidene, hvordan vår urgamle hjerne møter motstand i det moderne samfunnet, og hvordan den kan utvikle seg videre. Samtalen berører også de store spørsmålene: Hvordan oppstod liv? Hvordan oppstod bevissthet, og kan den oppstå andre steder i universet?

#1 - Marte Roa Syvertsen - Om hjernen

I første episode møter jeg lege, forsker og forfatter Marte Roa Syvertsen for å utforske menneskehjernen, fra de mest primitive strukturene til de avanserte områdene der vår bevissthet oppstår. Med utgangspunkt i boken hennes "Menneskehjernen - farlig og fantastisk" snakker vi om fri vilje, moral, kreativitet, drømmer og hva som egentlig gjør oss menneskelige. En reise gjennom hjernens mysterier, og en komplett gjennomgang av dens viktigste strukturer fra A til Å.

Ekstraepisode – Per Brodal – Et annet perspektiv på vagusnerven

I forrige episode snakket vi om boken Vagusnerven av Annette Løno og Torkil Færø. I boken trekkes Per Brodal sin lærebok Sentralnervesystemet frem, med kritikk av at vagusnerven får for liten plass. Jeg har derfor invitert lege og professor emeritus i nevrobiologi ved Universitetet i Oslo, Per Brodal, inn i studio for å høre hans perspektiv. Med bakgrunn i sin faglige erfaring gir han et annet blikk på den økende interessen for vagusnerven. Vi tar også utgangspunkt i artikkelen Nevrokulturell imperialisme, der han beskriver hvordan nevrovitenskapens høye status kan føre til at funn fra hjerneforskning overselges og tillegges større betydning enn det er grunnlag for.