📝 POPIS EPIZÓDY

Trauma nie je len dôsledkom veľkých tragédií. Často vzniká aj v nenápadných každodenných situáciách, ktoré v nás zanechali pocit strachu, osamelosti či bezmocnosti. V tejto epizóde podcastu PsychoLogicky sa pozrieme na to, čo trauma skutočne je, ako ovplyvňuje naše emócie, vzťahy a každodenné fungovanie a prečo minulosť nemusí určovať našu budúcnosť. Dozviete sa aj to, ako môže vyzerať cesta k väčšiemu porozumeniu a postupnému uzdraveniu🧠

🔑 KĽÚČOVÉ SLOVÁ

trauma, minulost, psychotraumatológia, psychológia, psychoterapia, Marek Horňanský, psychológ Marek Horňanský, PsychoLogicky, psychologický podcast 🌿

📚 INŠPIRATÍVNE KNIHY

Ak vás téma podcastu zaujala, odporúčam niekoľko kníh. Bessel van der Kolk v knihe Telo si pamätá. Gabo ...