Gorąco zapraszamy do obejrzenia najnowszego odcinka podcastu „Porozmawiajmy przy herbacie…”, realizowanego przez Fundację Jolanty Kwaśniewskiej „Porozumienie bez Barier” i Adalbert's Tea.

Tym razem gościmy Olę Żelazo - pasjonatkę jogi, pilatesu i zdrowego trybu życia, która od lat inspiruje tysiące osób w każdym wieku do dbania o siebie, swoje zdrowie i ciało. Przy filiżance aromatycznej herbaty rozmawiamy o tym, jak odnaleźć wewnętrzny spokój w codziennym chaosie i dlaczego ruch jest najlepszym lekarstwem na wszystko.

Ola dzieli się swoją historią, opowiada Annie Nowak-Ibisz o początkach w świecie fitnessu oraz o tym, jak aktywność fizyczna zmieniła jej podejście do życia. To rozmowa o świadomości własnego ciała, akceptacji i o tym, że na naukę zdrowych nawyków nigdy nie jest za późno.

Zaparzcie swoją ul ...