La Dra. Magda Carlas, nos habla de la importancia de la proteína vegetal como la del pistacho en las dietas vegetarianas y veganas; asistimos a una clase de fitness de Rvben García, el mejor influencer de fitness español y viajamos hasta Punta Arenas (Chile) para conocer la Expedición Antártida Remando en Solitario 2022 del aventurero extremo español, Antonio de la Rosa. Y te descubrimos una receta con pistachos para chuparte los dedos y mucho más.