Un dìa salí llorando de la casa de mi maestro espiritual repitiendo diciendo:

"No siento Santosha. No siento Santosha."

En este episodio te comparto una de las historias más personales y vulnerables de mi camino de autosanación. Te cuento cómo crecí rodeada de desbordamientos emocionales, cómo la rabia, la frustración y la insatisfacción comenzaron a afectar mi cuerpo fìsico, mis relaciones y mi bienestar, y cómo descubrí que gran parte de mi sufrimiento venía de una profunda lucha con la realidad y conmigo misma.

Hablaremos sobre:

La relación entre rabia, frustración y sufrimiento emocional.

• Los patrones familiares que repetimos sin darnos cuenta.
• Cómo reconocí mis propios desbordamientos emocionales.
• El descubrimiento de Santosha (contentamiento) como práctica espiritual.
• El d ...