Pod prvim vlogom o delnem postenju, ki ga lahko najdeš na spodnji povezavi, sem dobil super komentar ene od poslušalk, v katerem je omenila, da bi bilo dobro še kaj povedati bolj specifično o delnem postenju pri ženski populaciji.

Povezava do prejšnega vloga: https://www.youtube.com/watch?v=Tp50Az9FBpI

Ideja se mi je zdela zelo dobra, zato sem se odločil, da se bom malo bolj podrobno posvetil še ženski popualciji.

Vlog sem razdelil na dva dela, ker je preveč za razdelati, pa še bolj zanimivo je tako 😉

ČASOVNICA:

00:00 - 01:39 - Uvod in zahvala sponzorjem.

01:40 - 02:55 - Pozitivni učinki postenja in ženska populacija.

02:56 - 04:47 - Kako KALORIJSKI DEFICIT vpliva na žensko telo? Kdaj se pojavi AMENOREJA  ...