+ CISZA NOCNA + | podcast

+ CISZA NOCNA + | podcast

por • Ønichimowska & Mariøøsh •
Superación personalSalud mental
Temporada 2
S02 - E03 • HEY GOOGLE DIAGNOZĘ PROSZĘ ! • | Cisza Nocna
Czy zdarzyło się Wam kiedyś, gdy kłopoty ze zdrowiem pukały do bram a lęk przeszywał Wasze ciało z każdą minutą coraz bardziej, odstawić rozsądek na bok i śmiałym krokiem uderzyć po diagnozę do doktora Google? Click Click Click i już mamy certyfikat - tego co nam jest, czym się objawia i co najlepsze, jak temu zaradzić....ale do czasu - do następnej słabości...do następnej diagnozy. Na przykładzie zaburzenia borderline pochylimy się nad tematem jakże istotnym i przemilczanym w obecnych czasach - dlaczego diagnozujemy się w bajtach zamiast gabinetach? Co sprawia, że cierpiąc, stawiamy na internet a nie zacisze gabinetów? Dlaczego wybieramy cierpienie w milczeniu, zamiast wybrać drogę uzdrowienia a przede wszystkim zderzenia się z diagnozą i samym sobą? Tym razem wyciągamy rękę do tych, którzy każdego dnia noszą na swoich plecach ciężar ale nie mają odwagi prosić o pomoc. Pamiętajcie - NIE JESTEŚCIE SAMI a gabinety są dla ludzi i co najlepsze - w tych gabinetach również pracują ludzie. BĄDŹMY ODWAŻNI W WALCE O SAMYCH SIEBIE!
T2 · E3
3 jun 2023
1:52:22
S02 - E02 • JA & TY - RAZEM 3! • o zdradzie | Cisza Nocna
JA & TY - RAZEM 3! - w drugim odcinku nowego sezonu pochylamy się nad instytucją ZDRADY! Jak bardzo zakorzeniła się w obecnych związkach? Czy ma się dobrze? Jak ją usprawiedliwiamy? Tym razem zderzymy dwa odmienne światopoglądy by poznać głębię tego zjawiska i odkryć jej mroczne i mroczniejsze zakamarki. Zanim zdradzisz - zawsze pamiętaj, że wystawiasz na szali chwili uniesienia ciężar historii...Twojej i kogoś kto do pewnego czasu był Ci bliski...czyżby? Czy zdrada tylko niszczy czy potrafi wznosić związek dwojga ludzi na wyższy poziom? Zanurzmy się razem po raz kolejny w temat nie łatwy ale jakże bliski większości Polakom. Zapraszamy!
T2 · E2
22 abr 2023
2:05:46
S02 - E01 • DZIELĘ STÓŁ...NA PÓŁ • rozpad, rozejście, rózwód = 3 x R | Cisza Nocna
Witamy Was po długiej przerwie. Tęskniliście? My bardzo! Minęła zima, wiosna już puka nam w okna i drzwi a my bierzemy się za kolejny temat tak bliski wielu Polakom. Chyba każdy z nas wie jak smakuje rozpad związku. Czym pachnie destrukcyja emocjonalna kiedy miłość zamienia się w nienawiść i pogardę. Kiedy to do bram zagląda nam rozwód lub słowa żegnaj a my i tylko my musimy się w tym odneleźć. To na nas spoczywa jak sobie z tym poradzimy, jaką decyzję finalnie podejmiemy. W tym odcinku zajmiemy się tym czego większość z nas tak bardzo się obawia nawet jeszcze przed zainstalowaniem się w związku - koniec! Jak sobie z nim poradzić? Jak go rozpoznać? Kiedy podjąć decyzję, że więcej nie zniosę? A może jest jeszcze jakaś nadzieja? Jak przygotować dzieci na fakt, iż ich świat może się zawalić? A może nie musi? Na te i na inne pytania postaramy się odpowiedzieć w pierwszym odcinku drugiego sezonu podcastu CISZA NOCNA pod tytułem Dzielę Stół...na pół!
T2 · E1
25 mar 2023
2:07:30
Temporada 1
S01 - E05 • S . E . X • czyli o seksie "made in Poland"... inaczej | Cisza Nocna
S . E . X - długo zbieraliśmy się do nagrania tego odcinka. Nie było jednomyślności - wręcz przeciwnie. Opór / strach. A jednak - punkt rozmów znalazł swoje skrzyżowanie i takim sposobem powstał ostatni już odcionek pierwszego sezonu podcastu Cisza Nocna. Tym razem włożymy kij w mrowisko i nie liczcie, że będziemy Was szkolić w zakresie z kim, jak i w jakiej pozycji. Ten podcast odkryje dotąd przemilczane. Przyjrzymy się stereotypom, które tak bardzo nam - kobietom i mężczyznom podcinają skrzydła a przecież mogłoby być tak pięknie - nieprawdaż? Czy seks to olimpiada sportowa czy jednak spotkanie dwojga na wyższym poziomie? Czy nie znaczy na prawdę nie? Czy szczerość w łóżku jest opłacalna? Na te i inne pytania odpowiemy w tym odcinku. Porozmawiajmy zatem o SEKSIE!!!
T1 · E5
11 dic 2022
2:13:20
S01 - E04 • PRZEŁAMUJĄC FALE • czyli jak żyć i być z nerwicowcem? Jak nie wykończyć siebie i jego zarazem? | Cisza Nocna
PRZEŁAMUJĄC FALE - w czwartym odcinku powracamy do tematu zaburzeń lękowych. Jak wygląda życie z lękowcem? Czy to wyzwanie czy też nowy etap życia? Czy takie relacje budują a może burzą stare schematy? A może to początek końca osoby jaką dotąd znaliśmy albo i jedyna szansa na wzbogacenie Waszej relacji? Co zrobić kiedy osobę na której nam zależy, dopadają zaburzenia lękowe? Skąd czerpać wiedzę? W tym odcinku przemierzymy mosty dzieląc prawdę sprawiedliwie - analizując sytuację od strony lękowca ale i od strony bliskich, którzy niejednokrotnie nie są gotowi na tak diametralną i wywrotową zmianę jaką jest choroba psychiczna - w związku, w rodzinie, w przyjaźni... . Otwieramy się w szczerości przed Wami, bez tematów tabu i zapraszamy byśmy POZNALI SIĘ NA NOWO i pokonali wspólnie falę za falą!
T1 · E4
5 nov 2022
2:07:23
S01 -E03 • BLUSZCZ • o więzach rodzinnych, ich mrocznych i świetlistych odcieniach | Cisza Nocna
BLUSZCZ - trzeci odcinek podcastu traktującego o relacjach z naszymi najbliższymi - rodzicami. Relacje te bywają piękne ale są też często toksyczne, pozbawiające tchu i swobody działania. Kiedy powiedzieć stop? Jak zapanować nad paraliżującą relacją która jest dla nas tak ważna? Dziś? Jutro? Może za tydzień? A może nigdy....o zgrozo? Kiedy postawić na siebie bez paraliżującego poczucia winy? Oto i cały wachlarz emocji i pytań, który poruszymy w tym odcinku. Ten podcast jest dla każdego z Was - dla tych którzy już poczuli moc w skrzydłach ale i dla tych, którzy marzą by latać lecz ich skrzydła każdego dnia, przygniata kamień zwany rodziną…. . Rodzina dla wielu jest święta ale czy wszyscy winni bić przed nią pokłony? Porozmawiamy o tym, jak uzdrowić relacje z rodzicami, przy jednoczesnym zachowaniu równowagi, autonomii i wzajemnego poszanowania własnej odmienności. Zapraszamy!
T1 · E3
9 oct 2022
2:05:06
S01 - E02 • PLASTER • relacja z samym sobą i innymi | Cisza Nocna
PLASTER ...czyli o cechach współczesnych relacji międzyludzkich! Czy szukasz w innych leku na całe zło tego świata? Czy instalujesz swoje serce bezwiednie w ramionach partnera, by poczuć się lepiej sam / sama ze sobą? Czy znasz ten smak, gdy życie smakuje tylko wtedy, kiedy ktoś tkwi u Twego boku? Czas bywa cenną wartością - dla każdego policzony indywidualnie. Każdego dnia poprzez swoje myśli, słowa, decyzje zmieniamy otaczającą nas rzeczywistość. Używamy innych jak plastra na rany, którym nie pozwalamy w naturalny sposób się zagoić. Za czym tak tęsknimy? Czego tak bardzo się boimy? SIEBIE!!!! W drugim odcinku Ciszy Nocnej przyjrzymy się relacji nas z samymi sobą i ludźmi nas otaczającymi. Przyjrzymy się dominującemu przekonaniu, że lepiej w związku niż samemu ( byle jaki byle by był - znasz to? ). Czy aby to prawda? Jeśli chcesz przyjrzeć się sobie, tak na prawdę do bólu i temu, jak działa Twój mechanizm obronny, lepiej nie mogłeś trafić - ZERWIJ W KOŃCU PLASTER I POCZUJ JAK DOBRZE ZAPRZYJAŹNIĆ SIĘ Z SOBĄ! Zapraszamy!
T1 · E2
16 ago 2022
1:56:14
S01 - E01 • ZMIEŃ CHODNIK • nerwica lękowa od A do Z | Cisza Nocna
Na miły lęk czyli o nerwicy lękowej. W obecnych czasach dużo słyszymy o nerwicy lękowej. Dużo też w mediach wysławia się modę na terapię... ale czy tak na prawdę ktokolwiek odważył się porozmawiać z ofiarą tego monstrum? Postanowiliśmy to zmienić - w tym odcinku zderzymy się z nerwicą lękową face to face. Mariusz odsłania z odwagą swoją historię podróży z nerwicą lękową u boku - w surowy, krwisty i namacalny sposób opowie Wam o swoim pojednaniu z własną chorobą. Ten wywiad jest bez ściemy i taki też ma być - ostry, pełen złości, bólu, łez ale gdzieś na końcu drogi pojawia się słońce. Niech ten podcast będzie dla każdej osoby zmagającej się z zaburzeniami lękowymi pomocną dłonią, wsparciem, dobrym słowem, nadzieją w beznadziei, zapewnieniem, że któregoś dnia ta zmora zniknie a Was zostawi tylko mocniejszymi, wartościowszymi i lepszymi wersjami samych siebie. No dalej - ZMIEŃ CHODNIK!!!! Pamiętajcie - nie jesteście sami - macie wiele sióstr i braci! Zapraszamy!
T1 · E1
18 ene 2022
2:00:25