Elpida | Podcast en RSS.com

Elpida

por Elpida

Sin lucro Salud mental

Temporada 3

A kdo dostane ten porcelán? O závěti, dědictví a darování

Dovolenou plánujeme týdny. Ale tomu, co jednou bude s naším majetkem, často nevěnujeme ani dvacet minut. Kdo dostane oblíbený porcelán, co se stane s penězi na účtu a má smysl sepisovat závěť, i když žádné miliony nevlastníme? O závětích, dědictví i závěťovém dárcovství mluví Adéla Lichková s právničkou Alenou Pařízkovou z právní poradny Elpida a Janou Havlinovou, ředitelkou fundraisingu Nadace rodiny Vlčkových. Dozvíte se, kdy stačí závěť napsaná vlastní rukou, kdy je lepší zajít k notáři, co se děje s našimi věcmi po smrti nebo proč filantropie zdaleka není jen pro milionáře. Protože udělat si pořádek ve věcech neznamená přivolávat konec. Znamená to rozhodnout, co má pokračovat, až tu jednou nebudeme.

Stáří začíná dřív, než si myslíme. Jak se připravit na dlouhý život ve zdraví?

Stáří začíná dřív, než si myslíme. Jak moc je v našich rukou to, zda ho prožijeme spokojeně, ve zdraví a v kondici? 🎙️ I o tom mluvíme v nové epizodě podcastu Elpida. O dlouhověkosti si Adéla Lichková povídá s výzkumnicí Alžbětou Bártovou z Centra pro studium dlouhověkosti a dlouhodobé péče při Univerzitě Karlově, praktickým lékařem Tomášem Kaštovským a trenérem a sportovcem Jiřím Králem. Probírají, co pro zdravé stárnutí znamená pohyb, spánek, výživa, prevence nebo chronický stres, proč není nikdy pozdě začít se hýbat a proč žádný doplněk stravy nenahradí pestrý jídelníček. Ale také proč jsou pro dlouhý a dobrý život možná stejně důležité vztahy, nové zážitky, trénování mozku a schopnost nezapomenout při péči o druhé také na sebe.

Temporada 2

O věcech a lidech. Jak souvisí hromadění věcí s duševním zdraví?

V této epizodě se věnujeme tématu hromadění (hoarding), které je často spojeno se studem, nepochopením a někdy i s nebezpečím. Proč někteří lidé hromadí věci, až jim jejich vlastní domov přestává sloužit? Jak souvisí hromadění s duševním zdravím a kdy už nejde jen o nepořádek? A co mohou dělat rodiny, sousedé nebo pomáhající organizace, když se s tímto problémem setkají? Na tyhle a další odpovědi jsme hledali odpovědi s Klárou Gramppovou, ředitelkou Linky seniorů 800 200 007 a Martinem Ondrušem z organizace Břečťan, která pomáhá lidem, jejichž duševní stav se výrazně promítl do jejich domova, ať už jde o extrémní nepořádek, hromadění nebo zanedbávání péče o domácnost.

Digitální technologie: Slepá ulička nebo cesta ke kvalitnějšímu a delšímu životu?

Jak senioři vnímají technologie? S čím nejčastěji bojují? V čem jim mohou pomoci různé aplikace a AI? A proč je dobré se stářím zabývat už ve středním věku? Hostem podcastu Elpida byl lékař Jan Pavlík z týmu lidí stojících za aplikací Terrapino, která se věnuje včasné diagnostice Alzheimerovy choroby. Ondřej Havlín, který seniorky mnoho let školí a taky stojí za e-learningovou platformou ELBOT.CZ.

Když práce není povinnost

Sedět doma? Ani za melun. Právě tak zní heslo kampaně Elpidy, která se snaží měnit pohled na stáří. Proč má smysl hledat práci i po šedesátce? Jak to jde? A proč se to týká nás všech? Odpovědi na tyhle otázky najdete nejen na webu kampaně babinebudevkoute.cz , ale také v epizodě podcastu Elpida, kterým vás provede moderátorka Adéla Lichková. Příběh Evy, Václava a Ivy, kteří našli radost a smysl v práci v důchodovém věku.

Babi nebude sedět v koutě. Aktivní stáří 3x jinak

Babi nebude sedět v koutě. To je heslo naší aktuální kampaně, ve které se věnujeme i tématu aktivního stáří. No a když už aktivního, rozhodli jsme se tenhle díl podcastu natočit trošku jinak. Moderátorka Adéla Lichková tentokrát hosty vzala na procházku, během které si povídali. 👵Paní Stáňa, původně chemička, sportovkyně a horolezkyně a v důchodu i průvodkyně po Praze, se s Adélou prošla po Hanspaulce. 👵S paní Martou vyrazily na Kavčí hory. Ještě v 70ti letech jezdila na kole, lyžovala a studovala vysokou školu. Teď nejen v Elpidě lektoruje pohybové kurzy. 👴Na poslední procházku po Brně vyrazila se svým tátou. Rudolf je oční lékař, který se po pěti letech v důchodu zase trochu vrací do práce. Další inspirativní příběhy na jdete na www.babinebudevkoute.cz www.elpida.cz

Temporada 1

Trauma u seniorek a seniorů. Jak se vyrovnávají se stresovými událostmi?

Měníme pohled na stáří a kromě toho nabízíme taky pohledy do míst, kde se třeba moc často nedíváme. Do obýváků lidí seniorského věku, které trápí události dějící se kolem. Jaký reálný dopad na seniory může mít třeba střelba na filozofické fakultě a nebo povodně. Liší se jejich prožívání od prožívání lidí jiného věku? A jaké možnosti vyrovnat se s potencionálními nebo proběhnuvšími traumaty mají senioři? O tom si moderátorka Adéla Lichková povídala s ředitelkou Linky seniorů Klárou Gramppovou, traumaterapeutkou Veronikou Valentovou a psychiatrem Tomášem Rektorem.

Když hudba spojuje generace

V této epizodě si povídáme o seniorském sboru Elpida. Vzpomínáme na uplynulých 14 let jeho existence a společně se zamýšlíme nad výzvami a radostmi, které mezigenerační spolupráce přináší. Hosty jsou hudebník Václav Havelka, který se sborem od začátku spolupracuje, sbormistryně a studentka matematiky Eliška, která vede sbor od svých 17 let a členka sboru Věrka, jejíž osobní příběh ukazuje, jak důležitou roli může členství v pěveckém sboru hrát.

Sociální podnikání: Byznys a péče v jednom

Jak fungují podniky, kde se byznys potkává s péčí? Jak těžké je pro lidi s hendikepem najít práci? Není vytváření chráněných pracovních míst spíš stavěním nových skleníků? Lze v kontextu takových firem mluvit skutečně o podnikání - ve smyslu vytváření zisku? O tom si Adéla povídala se třemi dámami. Pozvání přijala Kateřina Broža, která založila agenturu práce pro lidi s hendikepem O KROK a věnuje se sociálním tématům na trhu práce. Zuzana Dudáková, jednatelka sociálního podniku a zakladatelka kavárny Modrý domeček. Domácím hostem byla Broňa Hilliová, která stojí za soc. podnikem Ponožky od babičky a kavárnou Stará škola.

Vztahy 60+. Na seznamování není nikdy pozdě

Jak vypadají vztahy lidí v seniorském věku? Jak jsou naplňováni v sociálních zařízeních pro seniory? Co sexualita pro starší lidi znamená? A kde se lidé ve vyšším věku dnes mohou seznamovat? I na to odpovídal nedávný podcast Old´s Cool Elpida. “Je důležité si říct, že sexualita nerovná se sex. Je to široký pojem, který obsahuje vztahy, komunikaci, touhy, vášně, emoce,” říká v podcastu Lucie Šídová, ředitelka organizace Freya, která pomáhá lidem s postižením, seniorkám a seniorům žít naplno.

1 de 2