Uma conversa sobre disciplina, resiliência e o peso de crescer dentro do tatame. Rogério Nogueira conta como a mãe transformou uma casa cheia de crianças numa academia, a rivalidade saudável com o irmão gêmeo Rodrigo e o desafio de enfrentar lutadores gigantes no Japão. Também entra em preparação mental para o octógono, meditação em plena luta e o trabalho social que hoje mantém com o irmão.

Convidado: Antônio Rogério Nogueira. Conhecido como Minotouro e, nos Estados Unidos, como Little Nog. Lutou MMA no UFC e no Pride, foi duas vezes campeão brasileiro dos pesos pesados no boxe. Irmão gêmeo de Rodrigo Minotauro Nogueira. Hoje é empresário e filantropo, à frente do Instituto Irmãos Nogueira, do Team Nogueira e do projeto social Escola Vida.

Assuntos do episódio:

• Como a mãe, professora de educação física, criou ...