Нехимические зависимости — одна из самых недооцененных проблем. В отличие от алкоголизма или наркомании, подобные расстройства не связаны с приемом психоактивных веществ. Однако они действуют на психику и мозг человека схожим образом. Азартные игры, навязчивый серфинг в интернете, постоянное пребывание в социальных сетях, чрезмерные, зачастую ненужные покупки, неумеренность в еде — все это формы зависимого поведения. Они подобно химическим аддикциям формируют устойчивую привязанность, из которой крайне сложно выбраться без профессиональной помощи.

Главная сложность в том, что человек часто не осознает наличия проблемы. Ему кажется, что он просто отдыхает, немного отвлекается, при этом полностью контролирует процесс. Это заблуждение. Со временем зависимость начинает подменять реальную жизнь: снижается концентрация, рушатся отношения, исчезае ...