U ovoj epizodi pričamo o onome što se najčešće previđa kada je promena u pitanju: o automatskim radnjama i nesvesnim obrascima koji ti, iz senke, kroje izbore.

Zašto ponekad deluje kao da „sve ide okej“, a onda odjednom opet sklizneš u stare navike? Zašto ti snaga volje nije dovoljna – i zašto ti ne treba više discipline, već više prisutnosti?

Kroz konkretne primere iz prakse, pokazaću ti:

• kako izgleda lanac nesvesnih okidača,
• zašto „nisam bila gladna, a jela sam“ nije slabost,
• i gde zaista počinje promena koja traje.

Ova epizoda je tvoj poziv da se ne boriš protiv sebe – nego da počneš da sebe bolje razumeš. Jer kad vidiš šta se stvarno dešava, možeš da biraš drugačije.

📩 A ako želiš podršku i prostor u kom gradiš navike koje zaista traju, dobrodošla si u reBalans: