穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea
64. 和後設心情共處
64. 和後設心情共處

穆的一分鐘練習 Murky Ghost's 1min Idea por 周穆 Murky Ghost

T1 · E64
30 jun 2020
01:01
Notas del episodio

也稱為後設認知經驗，

事實上是，可以做到不帶批判地共處，也就能減少自我批評。

20200626

Palabras clave
心靈