✧「心魔」實際上是受傷的本體，希望我們向內面對它，像個受傷的孩子，追著我們請求幫忙

✧請忽略挾持我們的負面念頭，讓它們消散

✧療癒是螺旋形前進的過程

✦我的不適感出現在後頸、中背，口味是酸楚的

✦朋友的不適感在喉嚨，呈現黃色霧狀；也有纏繞在關節處，使人麻木的

✧做完步驟一，你的感受是什麼？

#MelanieToniaEvans

#自我搭檔

20210113

訪客茅睿留言：我的形狀白白細細的 纏在全身的關節處