الثقة شيء نحتاجه جميعًا، ومع ذلك يواجه الكثير منا صعوبة في تعريفها، أو الشعور بها، أو معرفة متى يكون من الآمن منحها.

في هذه الحلقة، نفكك مفهوم الثقة من زوايا متعددة. نستكشف ما تعنيه الثقة، ولماذا نحتاجها، وهل كل أنواع الثقة متشابهة. ستتعرّفون على أنواع مختلفة من الثقة — من الأمان الجسدي والعاطفي، إلى الصدق، والموثوقية، والكفاءة، وحفظ الأسرار، والحياديه— وكيف نحتاج إلى مزيج مختلف من هذه الأنواع تبعًا لطبيعة العلاقة.

نتعمق في كيفية بناء الثقة مع الوقت، وكيف نقيّم ما إذا كان الشخص جديرًا بالثقة فعلًا، ولماذا لا يشبه «الوثوق الأعمى» الثقة الحكيمة. وبالاستناد إلى أعمال برينيه براون في كتاب Daring Greatly، نستكشف العلاقة الدقيقة بين الانفتاح العاطفي والثقة، ولماذا قد تؤدي المشاركة المفرطة والسريعة إلى نتائج عكسية، وكيف تتكوّن الروابط الحقيقية من خلال لحظات صغيرة ومتكررة من الأمان والإصلاح.

كما نناقش أحد أصعب الأسئلة: ماذا يحد ...