Cześć!

Zapraszamy na kolejny odcinek opowieści o turkusie i turkusowej organizacji.

Gościem odcinka jest Krystian Pluciak oraz Grzegorz Klimarczyk z Open Nexus 💪

Odcinek poświęciliśmy temu jak zostać stoikiem, czyli radzenie sobie ze stresem w czasie kryzysu i wojny.

Czasy C-wirusa oraz obecne czasy wojny wywołują długoterminowy stres.

Kluczowa jest umiejętność panowania nad sobą, równowaga duchowa i niewzruszony spokój. W odcinku poruszyliśmy m.in.

▶ Dlaczego warto być stoikiem?

▶ Czym jest to stoickie podejście?

▶ Jakie stoickie zasady mogą nam pomóc?

▶ Jak uzyskać równowagę duchową?

Omówiliśmy też, dlaczego nie warto się martwić czymś, na co nie mamy wpływu.

_____________________________________

BIO występu ...