Máme pro tebe nový podcast, ve kterém si probereme naše top cviky bez kterých bychom si nedokázali představit trénink! Každý má přeci své oblíbené cviky, které ví, že mu fungují a proto jsme se rozhodli to s vámi probrat. Řekneme si ke každé partii jako jsou prsa, ramena, záda, nohy, triceps a biceps hlavní cviky o kterých si myslíme, že díky nim můžeš získat novou svalovou hmotu a odůvodníme to. Pokud tě zajímá, jak cvičit, tak je tohle video ta správná volba!