Cuando procrastinamos, el sistema límbico secuestra temporalmente nuestra capacidad de decisión. La amígdala, centro del procesamiento emocional, identifica la tarea pendiente como una amenaza potencial - miedo al fracaso, a la crítica, al esfuerzo - y activa mecanismos de evitación. Mientras tanto, la corteza prefrontal, que debería ejercer el "control ejecutivo", es sobrepasada por la urgencia emocional.