Als je onregelmatig werkt, dan kan het een uitdaging zijn om gezond te blijven eten. Wat zegt de wetenschap over de voedingspatronen van mensen die onregelmatig werken, en de effecten daarvan op gezondheid? Daarnaast ervaren veel van onze deelnemers ook andere valkuilen, die het nog wat moeilijker maken om je aan goede dieetvoornemens te houden. Gelukkig zijn er ook veel manieren om het jezelf een beetje makkelijker te maken! En laat dat nou net het onderwerp zijn van deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast.