Er gaan veel verhalen rond over afvallen met koolhydraten. Moet je ermee minderen? Kan je nog wel brood eten als je wilt afvallen? En hoe zit het met pasta’s en rijst? Koolhydraten geven het lichaam energie, net als eiwitten en vetten. Maar het is wel goed om te begrijpen wat de verschillende macro's met je lichaam doen. Vandaar dat Thierry en Brayen in deze nieuwe aflevering van WE ARE Your Podcast de wereld van de koolhydraten induiken. Luister jij mee?