צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין מארחים שוב את ניל סאקר, מאסטר הילר ומנטור בינלאומי, לשיחה על חידוש אנרגיה, התאוששות אחרי ספורט ולונג'ביטי.

דיברנו על טיפול הזרמים בכפות הרגליים שפיתח ניל, למה הוא מייחס חשיבות גדולה כל כך לרגליים, מה כדאי לעשות אחרי פעילות ספורטיבית, באילו שעות מומלץ להתאמן ואילו הרגלים יכולים לעזור לנו לשמור על גוף פעיל וחיוני לאורך שנים.

השיחה גלשה גם למקומות מפתיעים: זוגיות והמשמעות שלה בעיניו, מתי לדעתו הזמן הטוב ביותר לעשות אהבה, למה חשוב קודם כל להיות טובים לעצמנו ואיך האנרגיה שאנחנו מביאים איתנו משפיעה על האנשים שסביבנו.

דיברנו גם על מקלחות קרות ואמבטיות קרח, סמארטפונים, ילדים וההשפעה של Ai על החיים שלנו.

זה פרק על ספורט, אנרגיה ולונג'ביטי, אבל בעיקר על השאלה איך אנחנו יכולים להמשיך להשתמש בגוף, ליהנות ממנו ולשמור על החיוניות שלנו לאורך שנים.

באתר וולנס קליניק נית ...