【芮力話:我們下課吧】

【芮力話:我們下課吧】

por 【芮力話:我們下課吧】
Temporada 1
EP94.致未來的夥伴
真正能讓你變強的地方,通常不是讓你舒服的地方。 好的團隊,不是每天一起吃飯、拍照、喊一家人。 而是每個人都知道自己要負責什麼,也敢把事情說清楚。 你可以不用十項全能, 但不能永遠等別人給答案。 未來真正稀缺的夥伴, 不是最會討好的人, 而是有責任心, 還能把自己的專長練到足夠鋒利的人。 ---------------------------------------- 🎧 Timestamps 00:12|寫給未來夥伴的一封信 08:10|團隊裡的偏愛,為什麼會破壞真正的信任? 10:20|不要把「一家人」當成職場的糖衣 15:40|不要等公司給資源,想學的人自己會找方法 20:00|把「幹掉最強的人」當目標 28:00|有禮貌可以,但不要把謙虛變成自卑 30:10|高效率的人,不靠加班證明價值 34:00|助理不能只等任務,要自己找問題 41:30|卡住太久不求救,本身就是問題 43:00|互相利用不可怕,互相浪費才可怕 44:20|一個很強的技能,就足夠讓人迷人 47:20|管理好自己,你的職業自由度才會變高 ------------------------ 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP93.別再用情分,養大別人的不負責任
給惜情的人一句話: 不要再用舊情,替一個人的爛模式找理由。 你以為自己是在給機會, 其實是在一次次降低標準。 真正值得的人, 不是嘴上說會改, 而是出問題時會主動面對、提前溝通、想辦法負責。 如果同樣的結果反覆發生, 那就不是意外, 是他的模式。 心軟可以, 但不要軟到最後, 變成你替別人的不負責付代價。 ────────────────── 🎧 Timestamps 01:20|判斷值不值得,最怕加入太多個人期待 02:08|「我不說你也要懂」其實是一種情緒勒索 08:00|事後解釋大於事前負責,才是最消耗人的工作習慣 10:06|念舊情,最容易讓你的標準直接失效 13:40|看一個人值不值得栽培,就看他解決問題的積極性 15:30|忙是狀態,不做才是選擇 22:48|最大問題不是能力不夠,是一直說服自己不行 24:00|有些「好」,只是為了結束對話,不是真的承諾 28:00|怎麼分辨一個人只是說得好聽,還是真的值得? 34:50|判斷值不值得,看他遇到問題的第一反應 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP92.做生意從來不是靠流量,是靠你會不會做人
✦ 做生意從來不是先成交,而是先建立關係。 網路不是讓你少做人, 而是讓你被更多人看見你會不會做人。 你以為自媒體做不起來, 是因為演算法不好、流量太難、競爭太多。 但有時候更殘酷的是—— 你在線下不會經營關係, 到了線上,也不會突然變得有魅力。 真正的數位經營, 不是每天硬發一堆廣告, 也不是把專業名詞塞滿版面。 而是你能不能把一件專業的事情, 講到別人聽得懂、感受得到、願意靠近。 因為觀眾不會先買你的產品, 他們會先感覺你這個人值不值得相信。 所以別再問自媒體是不是太晚了。 只要大家還在滑手機, 只要人還需要信任感, 只要好東西還需要被看見, 這件事就不會過期。 真正該問的是—— 你準備好被看見了嗎? ────────────────── 🎧 Timestamps 00:12|傳統生意跟網路生意,真的有差那麼多嗎? 01:26|網路做生意像拆盲盒,傳統做生意像跑人脈 04:22|以前要見面三分情,現在靠出現頻率建立熟悉感 08:30|數位經營不是比較簡單,只是比較好作弊 09:00|為什麼你一直發文,卻還是沒有人買? 12:06|網路經營最難跨過的坎:放掉專業感 14:26|現在觀眾看膩精緻,反而需要一點煙火氣 19:30|不要只當觀眾,要看懂別人為什麼做得起來 21:00|傳統經營跟數位經營不是對立,而是虛實整合 25:10|沒有傳統基本功,數位經營也撐不起來 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP91.不願意多說,到底是殘忍還是善解人意?
【 關於這集:說與不說,是體貼還是輕視? 】 又有一位學姊篡位成功啦❤️‍🔥❤️‍🔥 這次由職業高爾夫選手劉嬿學姊接下主持棒, 用她的視角,聊一件很多人都遇過, 但很少有人真的想清楚的問題—— 有些話,到底該不該說? ✦真正成熟的關係,不是永遠沉默,而是知道什麼時候不能裝作沒看見。 說與不說,從來不是一句「我是為你好」就能帶過。 它測的是關係的重量, 也測的是一個人有沒有承擔真相的能力。 特別感謝學姐的付出, 讓《當下實驗室》的專案策畫能夠完整記錄在《我們下課吧》中。 🎤 主持人暨腳本主策劃 劉嬿|@babe.liu62 以運動員的直覺與清醒視角,帶出這集關於關係、真相與界線的深度對話。 ────────────────── 🎧 Timestamps 03:28 為什麼求好心切反而讓人有壓力? 05:47 看到朋友被傷害,到底該不該說? 08:24 不是每個真相都要講,先看這段關係值不值得 12:01 朋友不說,是尊重你,還是看著你踩進坑裡? 14:30 為什麼有些人只敢在另一半面前崩潰? 17:10 情緒價值,不一定只能從愛情裡拿 20:36 為什麼很多人的選擇,最後都被另一半牽著走? 22:19 不想再多說的那一刻,其實我已經在跟你切割 26:16 一句話判斷該不該說:換位思考 27:00 你不是怕他承受不了,是你自己不敢面對事實 28:36 爛好人最可怕的地方:把自己永遠排在最後 31:05 不講不代表中立,很多後果只是晚一點回來找你 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP89.別再妄想「說服」誰!為什麼你越理直氣壯,對方越聽不進去
你以為你在溝通, 其實你只是在想辦法讓對方變成你想要的樣子。 你講的每一句「為你好」, 背後都藏著一個前提—— 你不接受他現在的樣子。 所以你開始解釋、說服、證明、對質, 甚至一次一次把同樣的話講到對方厭煩。 但問題從來不是你講得不夠清楚, 而是對方根本沒有打算改變。 人不會因為你講得多有道理就改變, 只會在他準備好的時候,自己改變。 而你那些用力過頭的溝通, 最後消耗的,通常不是道理, 是關係。 直到有一天你才發現 —— 有些人,不是你說不動, 是本來就不該由你來改變。 ────────────────── 🎧 Timestamps 00:00 你以為在溝通,其實你在控制別人 01:20 為什麼人根本無法被說服 05:30 你所有的「為你好」,其實都是不接受 09:10 為什麼有些人怎麼講都不會改 18:40 「突然改變」,其實早就埋好伏筆 20:10 你以為的努力溝通,其實只是內耗 23:30 很多期待,一開始就不該存在 27:00 學會閉嘴,比學會說更難 31:30 你越想改變別人,代表你越沒有重心 40:20 真正的影響力,不是說服,是吸引 44:10 不夠強,才需要一直解釋 47:30 用別人的嘴,才有機會改變他 51:00 當你開始專注自己,很多人自然會變 53:10 有些人改不掉,本來就不是你的責任 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP88.別讓你的安穩,變成身邊人的隱形負債
有些人以為自己很穩定, 其實只是還沒有遇到真正的危機。 你也許沒有變差, 但你確實沒有變得更好。 久了之後, 開始需要別人包容你、幫你、等你, 甚至替你收拾那些你不願意面對的問題。 你以為那是關係裡的愛, 但對別人來說,那其實是一種負擔。 很多關係不是突然結束的, 而是在一次次「算了」之後,慢慢消耗掉。 直到有一天你才發現—— 最讓人疲憊的, 從來不是一個跌倒的人, 而是那個一直停在原地的人。 ——— 📩 匿名投稿開放中 如果你有想聽的主題、想提問的問題或者想要給校長的反饋 歡迎到以下表單中填寫❤️ https://forms.gle/ZgfhSKMke32LiZBD9 📅 截止:2026/04/30(三)23:59 ——— 🎧 Timestamps 00:00 為什麼「穩定」,反而是最危險的狀態 08:20 為什麼很多人的努力,最後都沒被記住 15:10 成果如果沒有被表達,就等於不存在 18:40 很多人卡住,是因為一直用錯方式努力 20:05 讓別人「幫你說話」,才是高階玩法 23:30 存在感,決定你的機會 35:20 為什麼有些人一直被重用 40:05 不成長,就會成為別人的負擔 43:20 逃避不是你的事,它會影響所有關係 46:10 當你一直索取,關係只會慢慢崩掉 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP87.大人社交翻譯學:那些違心話,是必需品嗎?
💡有時候你不是聽不懂, 你只是只想聽對你舒服的版本。 很多溝通的問題,不是誰不會說話, 而是彼此要的,根本不一樣。 有人講場面話,是在保護關係; 有人想聽真話,其實是在索取安全感。 問題從來不是「講不講真話」, 而是——你承不承受得起真話。 所以後來你會發現, 有些話不說,不是虛偽,是選擇。 - 如果你也常覺得溝通很累, 那可能不是別人難搞, 是你還沒看懂這套「社交翻譯」。 🎧Timestamps 00:00 為什麼很多人其實不想聽真話 01:42 成年人的「場面話」到底在保護什麼 03:55 真話的成本:不是每個人都有資格說 08:47 地位,會決定一句話怎麼被解讀 11:15 溝通問題的本質:需求沒對齊 18:46 當需求沒對齊,任何真話都會變成冒犯 20:03 為什麼很多人一直在「試探」 26:40 你以為你在溝通,其實你在索取 33:55 不試探、不拉扯,才是高階溝通 37:20 真正的界線:不是說出口,而是你怎麼選擇 41:22 你想要的是答案,還是只是被安撫 51:48 當你不再試探,關係才會開始變乾淨 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP86.30歲的真相:抱歉,我沒有長成想像中的大人
💡你不是迷惘,你只是從來沒有認真想過自己要什麼。 18歲的你,以為長大就是自由、戀愛、賺錢; 24歲的你,開始發現薪水不夠、生活卡住、選擇有限; 但真正殘酷的是——你一直在做選擇,卻從來沒有為選擇負責。 你羨慕別人的結果,卻不願意承受過程; 你覺得自己只是「還沒準備好」,其實是一直在逃。 人生從來不是突然變好的, 而是某一刻,你終於不再允許自己繼續這樣下去。 如果現在的你開始感到不滿,那不是壞事。 那代表你,終於醒了。 🎧Timestamps 00:00 你還會想起 20 歲的自己嗎? 03:46|進入職場後,才發現沒人會真的在乎你 10:00|我們這一代人,正在經歷三個時代的撕裂 17:53|想回到過去的人,其實是不相信自己能改變現在 20:43|你現在的樣子,是無數「陰錯陽差」組出來的 31:10|沒抗壓性的人,根本不配擁有你的建議 40:20|只有「沒膽」的人才會一直想以後 51:35|永遠都來得及,但前提是你開始行動 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP85.賺到錢你也會花掉,那現在虧一點,你有什麼好急的?
💡你怕的真的是花錢嗎? 還是你怕的是:花了之後,自己沒有能力再賺回來? 這一集聊的,是很多人不敢面對的金錢真相: 你對錢的焦慮、對少賺的執著、對失去的恐懼, 其實都跟你怎麼看待自己有關。 賺錢不是只為了把數字留在戶頭裡, 而是你有沒有能力把錢變成經驗、選擇、眼光,甚至未來更大的機會。 🎧Timestamps 00:00 賺錢到底是為了什麼 01:40 為什麼很多人會一直留不住錢 03:24 花錢不可怕,可怕的是不相信自己賺得回來 10:26 少賺,比虧損更讓人痛苦 15:53 怕失去而不去做,才是真正走在失去的路上 20:00 有價值的等待跟逃避面對的拖延,差別到底在哪 22:00 人的離開,不一定是損失,也可能是在幫你校準標準 31:06 錢只是工具,重點是你最後把它變成什麼 ────────────────── 🙆‍♀️ About Us 💫創辦人 IG:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️G.R.A.C.E IG:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥YouTube:https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
EP84.那些年,我們都相信過的謠言
💡在資訊爆炸的時代,我們每天都在接收大量訊息。 但真正重要的能力,其實不是「知道更多」,而是「判斷什麼該相信」。 為什麼人很容易相信謠言? 為什麼同樣的觀點只要被重複看到,就會變得像真相? 當網路上出現爆料、指控或情緒故事時,我們又該怎麼判斷? 這集我們來聊聊資訊時代最重要的能力: 如何保持懷疑、建立自己的判斷力, 以及在人際關係中理解信任是如何被長期建立的😎 🎧Timestamps 00:00 為什麼人很容易相信謠言?—小時候的都市傳說 03:36 資訊時代的「信息繭房」:為什麼同樣的內容會一直被重複相信 05:33 為什麼看到很多網紅都推薦的產品,反而會讓人更不想買 10:00 大腦自動拼湊資訊:謠言容易成立的原因 17:23 面對資訊最重要的能力:保持懷疑,但不否定人性 20:10 網路上的爆料與指控背後的動機 23:17 訓練判斷力的方法:用三個視角看事情 29:16 人與人之間的關係,本質上都是某種條件交換 33:11 信任不是一句話,而是長期事件堆疊出來的結果 ------------------------------------------------------------------ 🙆‍♀️Abouts us 💫創辦人𝐈𝐆:https://www.instagram.com/grace.wwwwwwww/ 🎗️𝐆.𝐑.𝐀.𝐂.𝐄 𝐈𝐆:https://www.instagram.com/g.r.a.c.e_official/ 🎥𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 :https://www.youtube.com/@g.r.a.c.eofficial5737 📪課程諮詢:https://lin.ee/dQqLd2s
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