¿Estás cansado de mirar tu teléfono todo el tiempo? ¿Te hace sentir triste ver las vidas "perfectas" de otras personas en redes sociales? ¡No te preocupes, no estás solo! En este episodio de mi podcast, me convierto en el hippie anti-tecnología del que alguna vez me burlé y te cuento por qué hay que leer más. Descubre cómo la lectura puede ser una alternativa saludable para distraerte de tus problemas y mejorar tu bienestar mental. ¿Quieres saber más? Pues dale PLAY.