¿Por qué sufrimos? ¿Es posible vivir el dolor sin que nos destruya? ¿Cómo podemos afrontar una pérdida, el cambio o la incertidumbre con mayor serenidad?

En este episodio de Expansion Lab, converso con Tenzin, practicante budista, sobre una de las preguntas más profundas de la experiencia humana: el sufrimiento.

A través de la filosofía budista exploramos cómo el apego influye en nuestro dolor, qué significa realmente la impermanencia y por qué entrenar la mente puede ayudarnos a responder a la vida con más claridad, compasión y conciencia.

Capítulos

00:00 — Navegando la pérdida y los cambios de la vida

07:04 — La perspectiva del budismo sobre el sufrimiento

11:41 — El camino hacia el budismo

19:00 — Comprendiendo el apego y la pérdida

22:45 — E ...