Entre o Silêncio e a Voz | Podcast en RSS.com

Entre o Silêncio e a Voz

Entre o Silêncio e a Voz

por Selma Pires

Como hacer Niños y familia

Ele em fases…

Dos 18 aos 30: as viradas, os tombos e quem a gente vira no caminho.

The Future is Listening: My Daughter on Men’s Mental Health

I brought my daughter into a conversation that belongs to all of us — across generations. We talked about my book on men’s mental health, and through her eyes, I was reminded that healing doesn’t begin or end with one voice. It travels — from me to her, from silence to truth. This episode is about listening, feeling, and breaking cycles — together.

A idade muda e muita coisa muda

Aos 18 sonhámos. Aos 24 tentámos. Aos 30 e tal… entendemos. Um episódio sobre o que o tempo leva, o que a vida traz e o que finalmente faz sentido.

Às vezes, o tóxico és tu!

Neste episódio, partilho uma reflexão difícil, mas necessária. Nem sempre é o outro — e encarar isso em mim mesma foi o primeiro passo para mudar.

Dizer ou calar: o peso das conversas que evitamos

Nem toda conversa difícil precisa acabar em afastamento. Falamos sobre o medo de dizer, o silêncio que pesa… e o tipo de amizade que não foge da verdade.

More Than Words: Building Connection with Our Children

In this episode, I sit with someone very special — my daughter. We talk about trust, bullying, and the power of honest conversations between generations. 🎧 Listen, feel, and share. Healing begins with talking.

Entre a chegada e o choque: a maternidade sem filtros

No episódio de estreia, converso com a minha primeira convidada sobre a maternidade real — sem filtros. Falamos dos desafios invisíveis, da experiência de ser mãe pela primeira vez e da violência obstétrica vivida por mulheres negras. Um episódio sobre verdade, escuta e empatia. Vem ouvir — e se tocar em ti, partilha ou comenta.

Não entregues o mapa do teu coração a quem acabou de chegar

Neste episódio de Entre o Silêncio e a Voz, refletimos sobre a importância de proteger o coração e não entregar a nossa vulnerabilidade a quem acabou de chegar. A confiança constrói-se com tempo, atitudes e verdade. Nem todos merecem conhecer o mapa da tua alma. 💛

O crescimento espiritual numa geração obcecada pelo sucesso.

Vivemos numa geração obcecada pelo próximo salário, pelo próximo objetivo e pela próxima versão de si mesma. Mas esquecemo-nos de cuidar da única parte de nós que dá sentido a todas as outras: o espírito.

O perigo nem sempre é um estranho.

Neste episódio, refletimos sobre a importância de falar com as crianças sobre o seu corpo, os seus limites e o direito de dizer "não". Uma conversa que todos os adultos deveriam ouvir, porque proteger uma criança começa muito antes de existir um problema. 💛

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