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¿Cuántas veces al día te repites un “debería”?

“Debería estar más motivado.”

“Debería ser más fuerte.”

“Debería tener más éxito a mi edad.”

Esas dos palabras parecen inofensivas, pero en realidad son un veneno invisible que te roba energía, autoestima y libertad. Cada “debería” lleva escondido un mensaje devastador: “Tal y como soy ahora, no valgo”.

En este episodio abrimos la caja de Pandora de los “deberías”: de dónde vienen (infancia, cultura, herencia emocional), cómo sabotean tu vida (culpa, ansiedad, resentimi ...