¡El podcast de Alberto Cartier está AQUÍ! 💥

Escúchalo todos los lunes (para empezar la semana) y jueves (para superarla).

En este episodio vas a aprender a transformar una de las principales causas de malestar de nuestro tiempo: el estrés.

La mayoría lo vivimos como un enemigo, pero ¿y si te dijera que puede ser una de tus mejores herramientas para avanzar?

Hoy me acompaña Marta Chinchón, experta en gestión del estrés, seguridad psicológica e inteligencia emocional. Marta ha liderado equipos de grandes multinacionales como Kellogg's o Macro y ahora acompaña a personas y empresas a reducir el estrés en un 30% en solo 3 meses.

Pero este episodio no es solo para empresas: es para ti, que…

🔹 Sientes que nunca tienes tiempo para ti.

🔹 Te cuesta decir “no” sin culpa.

🔹 El estrés te pasa factura física ...