Auf der Reise zum „Idealkörper“ oder „Traumgewicht“ sind wir oft so fixiert auf das Endergebnis, dass wir vergessen, unseren Körper, wie er jetzt ist, wertzuschätzen. Genau darum geht es in der heutigen Episode. Mit dabei:

• Wie es sich jetzt äußern kann, wenn du deinen Körper nicht wertschätzt

• Wieso dein Körper es auch jetzt wert ist, wertgeschätzt zu werden

• Wie du Wertschätzung für deinen Körper lernen kannst

uvm.!

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