Prazniki niso vedno lahki: 24 načinov, kako poskrbeti zase

Mozaik - Podcast o duševnem zdravju por Linda

Notas del episodio

V tej epizodi govorimo o tem, zakaj so prazniki lahko čustveno naporni, in ponujamo adventni koledar s 24 preprostimi dejanji, ki pomagajo zmanjšati stres in ohraniti duševno ravnovesje skozi december.

Palabras clave
mentalhealthdusevnozdravjepsihiaterprvipregledSloveniademencaanksioznosttesnobaantidepresiviizgorelostdelozdravjepraznikirelapssproščanjepsihoterapevtpsiholog