"Outlive: The Science & Art of Longevity" သည် ဒေါက်တာ Peter Attia ရေးသားထားသော ကျန်းမာစွာ အသက်ရှည်ရှည်နေထိုင်ရေးဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်စာအုပ်ကောင်းတစ်အုပ် ဖြစ်ပါသည်။

ဤစာအုပ်သည် ရောဂါဖြစ်ပွားလာမှသာ ကုသလေ့ရှိသည့် ရိုးရာဆေးပညာစနစ် (Medicine 2.0) အစား၊ ရောဂါမဖြစ်မီကတည်းက ကြိုတင်ကာကွယ်မှုကို အဓိကထားသော "Medicine 3.0" ဟူသည့် ပြုပြင်ပြောင်းလဲထားသော ချဉ်းကပ်မှုအသစ်ကို မိတ်ဆက်ပေးထားပါသည်။

အထူးသဖြင့် လူသားတို့၏ အသက်ကို ဖြည်းဖြည်းချင်း သေဆုံးစေတတ်သော နာတာရှည်ရောဂါကြီး ၄ မျိုး (The Four Horsemen) ဖြစ်သည့် နှလုံးရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ ဦးနှောက်နှင့် အာရုံကြောချို့ယွင်းမှု (ဥပမာ- အယ်လ်ဇိုင်းမား) နှင့် အမျိုးအစား (၂) ဆီးချို/ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ် ချို့ယွင်းမှုတို့ကို မည်သို့ကြိုတင်တားဆီးရမည်ကို အလေးပေး ရှင်းပြထားပါသည်။

စာအုပ်၏ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ သက်တမ်းရှည်ရန် (Lifespan) သာမက၊ အသက်ကြီးလာသည့်တိုင်အောင် ရုပ်ပိုင်း ...