En el tricentésimo sexagésimo quinto episodio, después de la "tranquila" semana pasada retomamos la carga de entrenamientos con 3 días muy especiales. Martes series largas a ritmo de media maratón, el GRAN VIERNES fartlek piramidal de difícil ejecución, alguno del grupo seguro q se lía. Y la gran tirada larga del domingo. Espero vuestros mensajes en el grupo de telegram.

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