Bu haftaki "Burdan Mı Çıkılıyo?" podcast bölümünde, hostlar Nilay, Berke, Bekircan ve Melih, ilham verici bir konuğu ağırlıyor: Rüya Doğan. Rüya, vegan yaşam tarzı, yoga ve meditasyon konularında derin bilgilere sahip bir konuk. Ayrıca, #rüyagibimakaronlar etiketiyle lezzetli vegan ve glutensiz macaronlarının satışını yapıyor.

Podcast boyunca, Rüya vegan olma yolculuğunu paylaşıyor. Veganlığa nasıl geçiş yaptığını, bu süreçte karşılaştığı zorlukları ve bu yaşam tarzının kendisine getirdiği faydaları dinleyicilerle paylaşıyor. Rüya, veganlığın sadece bir beslenme şekli olmadığını, aynı zamanda daha bilinçli ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı olduğunu vurguluyor.

Ayrıca, Rüya Doğan, yoga ve meditasyonun hayatındaki yerini ve bu pratiklerin kendisine nasıl yardımcı olduğunu anlatıyor. Yoga'nın fiziksel ve zihinsel sağlık üzerindeki etkile ...