El estigma de peso no es nuevo, pero ha cambiado la forma en que miramos y tratamos los cuerpos. En este episodio te cuento cómo ha evolucionado, qué impacto tiene en tu salud física y emocional, y por qué no se trata de fuerza de voluntad, sino de un sistema que nos desconecta de nosotros mismos.

💜 Mi intención con este episodio es que veas que tu cuerpo no está mal ni necesita ser castigado, sino escuchado con compasión y acompañado desde una salud más humana.

🎧 Acompáñame en este inicio de conversación, porque habitar tu cuerpo es un acto de libertad.