Los Primeros Pasos Hacia la Liber...
Los Primeros Pasos Hacia la Libertad. ¡La Ansiedad no Te Va a matar!

EL JEFE DE LA ANSIEDAD por Joseph Chea

Notas del episodio

En este segundo episodio, analizaremos algunas verdades acerca de cualquier trastorno de ansiedad. Cuál es la realidad de nuestras batallas con la ansiedad y qué podemos esperar, en el máximo nivel de miedo, que nos suceda cuando somos golpeados por el pánico o ansiedad desproporcionada. Es reconfortante saber que esta respuesta trae muy buenas noticias para todos.

Nota: las opiniones emitidas por Joseph Chea en este pódcast y sus episodios, no sustituyen ni reemplazan la consulta con un profesional de la salud mental. Sus opiniones están basadas en su experiencia personal batallando con los trastornos de ansiedad que padecía y superó.

Palabras clave
Ataques de pánico, Ansiedad generalizada, Agorafobia, Ansiedad social, Técnicas de manejo de la ansiedad, Métodos para superar la ansiedad, Enfoques psicológicos para la ansiedad, Enfoques biológicos para la ansiedad, Superar la ansiedad sin medicame