Nu hier op Spotify, de complete meditatie met Mindfulness, Somatic Experiencing en Visualisatie technieken!

Een audio reis waarmee je je aandacht op een super relaxte manier naar binnen brengt. En je na 25 minuten (duur van de geleide meditatie zelf) in een staat van welzijn komt.

Je gaat van binnen meer beleven, zien en voelen. Wat uiteindelijk een fijn totaal-gevoel geeft. Het gevoel van tevredenheid, ontspanning. De winterdagen nodigen extra uit om naar binnen te gaan. De hele natuur doet het. Gun het jezelf.

EN, DE COMPLETE CURSUS STAAT NU OOK ONLINE!

De volledige cursus ‘Ont-stressen’ staat nu ook online voor je klaar. Je ontdekt Somatic Experiencing en de technieken TITREREN en PENDULEREN en FELT SENSE. En andere effectieve lichaamsgerichte tools uit Mindfulness en Focussing. In een aantal stapp ...